Очень часто от людей, чья деятельность связана с поднятием тяжестей и не только, приходится слышать такие вещи, как, например, "сорвал поясницу", "защемило в спине" или просто "спина болит". Естественно, такое происходит не случайно - как правило, это травмы, обязанные своим происхождением неправильным действиям по поднятию чего-то тяжелого, хотя в некоторых случаях достаточно просто неосторожного движения. Также могут возникать изменения структурно-функциональных параметров тканей, которые могут быть как следствием механических нарушений, так и их причиной. Наряду с этим, предрасположенность к травме очень часто обуславливается диспропорциями в развитии мускулатуры и изменениями естественных прогибов позвоночного столба.

Как правило, среди первопричин тех или иных болячек позвоночника превалирует механический фактор. Следует отметить, что недостаток нагрузки на позвоночник может привести к атрофии его составляющих и росту предрасположенности к нарушениям обмена веществ в этих структурах, но бодибилдерам это не грозит. Так вот, механический фактор можно разделить на недостаток нагрузки и, наоборот, перегрузку. Перегрузка может выражаться в том, что та или иная структура подверглась нагрузке, вызвавшей повреждения, которые можно классифицировать как травму. Также перегрузка бывает выражена в том, что структура не успевает восстановиться между тренировками и с каждым разом повреждается все больше, что впоследствии может привести к травме или перерасти в заболевание этой структуры.

Как и многие коллекционеры, я довольно часто покупаю шоколадные яйца Kinder Surprise. Конечно, нужную игрушку гораздо проще найти на специальных ресурсах и аукционах для коллекционеров, но вытащить ее из яйца гораздо интереснее и приятнее. Для многих из нас яйца Kinder Surprise стали своеобразной лотереей.

Настоящим подарком для отечественных коллекционеров Киндер Сюрпризов под занавес 2013-го года стала серия игрушек «Киндерино Спорт-2» («Kinderino Sport-2»). Именно для коллекционеров она представляет особую ценность, хотя и детям – основной целевой аудитории кондитерской фабрики, фигурки пришлись по вкусу.